星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

南煎丸子

爱心肉排

宫保鸡丁

 红烧翅根

  玉米排骨

半荤菜

鸡片烧地三鲜

五花烧杏鲍菇

肉片菜花

 肉片豆腐

   西红柿鸡蛋

素  菜

香菇油菜

花生芹菜

粉条快菜

 三丝圆白菜

  土豆丝

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 巧克力馒头

米饭  五香卷

米饭 白馒头

  金银卷

  紫米馒头

汤

   紫菜汤

    绿豆粥

西红柿鸡蛋汤

棒碴粥

    青菜汤

能量(kcal)

802

802

 803

803

802

蛋白质(g)

24

22

21

23

22

脂肪(g)

201

202

201

 204

203

膳食纤维(mg)

2.3

2.1

2.4

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.1

4.3

4.2

 4.3

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.2

8.1

 8.2

 8.3

维生素A(ugRE)

212

211

 213

212

 213

维生素D(ug)

2.1

2.2

2.1

2.3

 2.4

维生素C(mg)

22

24

 22

 23

 22

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.1

4.3

 4.2

4.1

钙(mg)

302

303

 304

302

302

镁(mg)

114

112

112

 114

111

铁(mg)

903

902

 901

 903

 902

锌(mg)

7.3

7.1

 7.2

 7.1

7.42